Наполнить глаза красотой

Некоторое время назад мы в фейсбучной группе психологического проекта «Путь Сердца» поделились видеороликом Виктора Франкла. Кто ещё не смотрел, настоятельно рекомендую.

Франкл предлагает метафору «полёта со сносом» и переносит её на людей, говоря: если смотрите на человека таким, какой он есть – вы делаете его только хуже, но если вы его переоцениваете – вы способствуете тому, чтобы он был тем, кем он на самом деле может быть.

Мне очень нравиться эта метафора и выводы Франкла, но мне хочется внести одну коррективу. Я бы сказал, что смотря на человека таким, какой он есть – мы помогаем ему быть самим собой. Однако если мы игнорируем реальность, предпочитаем смотреть на людей через искажающие призму своей оценки и осуждения – мы мешаем человеку проявляться.

 

Для демонстрации этой мысли я хочу привести другую метафору. Если мы посмотрим ночью на безоблачное небо – то, наверняка, увидим звёзды. Наше восприятие будет подсказывать, что они находиться там, куда мы смотрим. Но в действительности, прежде чем свет звезды станет доступен нашему глазу, он совершает долгое путешествие, исчисляемое годами и десятилетиями.

Таким образом, звёзды находятся совсем не там, где мы их видим. И лишь несовершенство нашего способа восприятия и мышления мешают нам осознать этот факт реальности.

Так же и в отношении с людьми. Полагаясь на наши оценки, на поверхностные суждения, не вникая с суть происходящего – мы ошибаемся в людях. Мы навешиваем на других ярлыки, которыми их припечатываем и ограничиваем. Именно так мы делаем других хуже.

И только осознание того, что люди больше, чем мы можем себе представить и воспринять, отказ от шаблонных и неизменных суждений помогает окружающим быть самими собой. И поправку на ошибку восприятия надо делать нам самим.

 

Для себя я недавно открыл простую практику, которая помогает видеть людей людьми. Я называй её «наполнение глаз красотой». Каждый день я стараюсь найти что-то красивое в окружающей меня действительности и некоторое время созерцаю это. Знаете, я обнаружил в вокруг много красоты. Я почти каждый день смотрю на закат, который хорошо видно из моего окна. Перед каждой консультацией, группой, встречей я нахожу пару минут для созерцания красоты Мира.

Много лет подряд, каждую весну я с сочувствием осознавал, что пропускаю тот момент, когда на земле появляется трава, а на деревьях листья. Я слишком мало уделял этому внимания. И только этой весной у меня, наконец-то, появилось ощущение, что я ничего не упускаю – я каждый день смотрю и вижу.

А совсем недавно у меня был приятный короткий разговор с Ариной Покровской. Она молча смотрела в окно. Я спросил, что она делает? Она сказала, что смотрит на небо. Делает это в перерывах между консультациями, так как это помогает ей переключиться и отдохнуть. Не я один «наполняю глаза красотой».


Другие «заметки на полях»

This entry was posted in Заметки на полях, лыбдыбр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>